Avakado doğanın bizlere sunduğu nimetlerden biri. Ancak Türkiye'de kültüre biraz uzak bir meyve olan avakado ile ilgili merak edilen bazı sorular var. Özellikle "
Avakado Nasıl Yenir ?" suali akıllardaki soru işaretlerinden biri. Öncelikle meyve olarak güzelce yıkandıktan sonra tüketilebilir. Fakat bununla birlikte yemeklerde de yer verebileceğiniz tropik tatlardan biridir. Omlet ya da mantar soteye katılıp sofradaki yerini alabilir. Değişik bir tat katacak olan Avakado'yu ikiye ayırıp bir kaşık yardımıyla ortadaki çekirdeğini çıkarmalısınız.
Avakado Faydaları
Avakado tropik bir meyvedir. A, C ve E vitaminleri bulundurur. Kandaki kötü kolestrol oranını düşürücü tekil doymamış yağlar içermektedir. Bununla birlikte kalp ve damar sıhatini desteklediği de söyleniyor. Avakado vücuttaki toksinlerin atılmasında da etkili rol oynayan meyvelerden biri.
Ek olarak avakadonun zayıflamada ve maske yapımında kullanıldığı da biliniyor.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder